Hangi Meyve Neye İyi Gelir Meyveler
Yazar:
HANGİ MEYVE NEYE İYİ GELİR
* incir:
Bağırsaklarıçalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır.
* Elma:
Böbeklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol
edilmesine yardım eder.Kan yapıcıdır. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.
* Muz:
Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
* Vişne:
Mineral ve Vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, açık renklilere
oranla daha fazla mineral içerir.
* Greyfurt:
Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına
iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür.
* Portakal:
Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya
yardım eder.
* Mandalina:
Enfeksiyonlarla savaşmayıkolaylaştırır.
* üzüm:
Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri
temizler. Siyah üzüm kabuklarıve çekirdekleriyle yenirse hücre
yenileyicidir.
* Kavun:
Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve Cilt Kanserine karşı
Amerikan Kanser Topluluğuˊnca tavsiye edilmiştir.
Karpuz
Kabuğundaki Çinko iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği temizler.
* Kiraz:
Kolesterolü düşürür, özellikle saplarıidrar söktürücüdür.
* Armut:
Kalp - damar sağlığı, alçak kan Basıncı ve fiziksel performansa iyi
gelen vitaminleri barındırır.
* çilek:
Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün
boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
* Sivribiber:
şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi
gelir.
* Brokoli:
Mide ve Yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
* Lahana:
Yaşlanmayıönleyici mineral olarak kabul edilen selenyum Sağlıklıbir
cilt verir, erkeğin cinsel gücünü artırır.
* Havuç:
Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü
dengelemesine yardım eder.
* Salatalık:
Kaslarıgençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
* Sarmısak:
Tansiyonu düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerini
önlediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.
* Ispanak:
Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.
Baş ağrısı;
karşı elma ile kereviz
* Uykusuzluk:
Havuç ve Kereviz sapının suyunu karıştırın.
* Sakinleştirici:
Havuç ve Lahana suyunu karıştırın.
* Sindirimi kolaylaştırıcı:
Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
* Yorgunluk:
Tek başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle
birlikte sıkılmış meyve suyu.
* Grip:
Bir bardak kızılcık Suyu ya da elma + kızılcık, elma + üzüm + ananas
suyu.
* iktidarsızlık:
Lahana brokoli, kıvırcık yapraklılahana suyu.
* Sigara dumanı:
Kereviz ya da çilek suyu.
* Ezilme, çürüme:
Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal damarları
güçlendirir. Ezik ve çürükler daha çabuk iyileşir.
* Kabızlık:
Patates + havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok işe
yarayan meyve suyu ise elma + armuttur.
agrıyan kemikler
Havuç, lahana ve maydanoz karışımının suyu.
* Mide asidi:
Havuç + salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu
mideyi yatıştırmaya yardım eder.
* Hemoroid:
içinde özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç
+
elma + maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.
* Boğaz ağrıları:
Turp + limon.
* Mide ülseri:
Lahana ya da patates suyu.
* Baş ağrısı:
Elmayla birlikte karıştırılan kereviz suyu.
Tüketirken bunlara dikkat
sebze ve meyvelerin insan hayatında bir ilaç kadar önemli olduğunu
söyledi.
Saraç, Günde yarım kilo sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini
vurgulayarak,
dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
"Besin değerinin kaybolmaması için sebzeler az suyla, buharlıtencere
veya Toprak güveç kaplarında zeytinyağıyla pişirilmelidir.
Havucu rendelemek B ve C vitaminlerinin kaybolmasına yol açar.
Ayrıca sebze ve meyveleri vitaminlerinin kaybolmamısı için kalın
doğramak gerekir. Meyveler tok karnına değil, aç karnına ya da yemekten 2 - 3 Saat sonra tüketilmelidir
Kategori:
Şifalı Bitkiler
0 yorum → "Hangi Meyve Neye İyi Gelir Meyveler"
Yorum Gönder